Stressing Ihr Leben ist leichter gesagt als getan. Der emotionale Stress der Familie, Arbeit und Daseinsverrichtungen kann auf jeden besteuern werden. Wenn Sie Fruchtbarkeit Fragen in die Mischung hinzufügen, können Ihre Druckstufen aus den Charts gehen.
Stress kann die Ursache von Migräne-Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Geschwüre und eine Vielzahl von anderen gemeinsamen körperlichen Beschwerden sein. Ist es ein Wunder, dass Stress reproduktiven Prozess auch stören könnten? Stress kann Sie stoppen Eisprung und Ihre Menstruation Perioden unregelmäßig zu führen.
Erkennen Sie Stress für, was es ist. Eines der besten Dinge, die Sie, für sich selbst tun können ist, diese Belastung freizugeben. Reduziert den Stress in Ihrem Leben kann Ihre insgesamt allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden verbessern. Stressing kann sogar erheblich steigern Ihre Fruchtbarkeit und die Wahrscheinlichkeit schwanger.
Harte wissenschaftliche Daten fehlt, aber einige Kliniken behaupten, Geburtenraten mit Meditation, Yoga, Visualisierung und Entspannungstechniken erhöht haben. Wir können nicht vollständig verstehen, wie es funktioniert, aber viele Gesundheits-Anbieter glauben, dass eine wichtige Geist und Körper-Verbindung vorhanden ist. Warum nicht versuchen es raus und Vorteilen? Sie können in einer Yoga oder Meditation Klasse registrieren. Vielleicht könnten Sie versuchen, etwas so einfaches wie eine tiefe Entspannung Atemübung jeden Tag. Einige Frauen finden Komfort in Nachruhe und Gebet. Andere Frauen genießen Sie die Interaktion einer Support-Gruppe oder lernen Sie Techniken, Stress-Management von einem ausgebildeten Berater.
Was auch immer Sie wählen, reduziert den Stress in Ihrem Leben wird zweifellos Ihre Lebensqualität verbessern. Und es kann nur Ihre Fruchtbarkeit sowie Erhöhung.
